Comment trouver un psy TCC ?
Vous pouvez trouver un thérapeute grâce à l’annuaire de l’AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive), qui regroupe plus de 2.000 professionnels en activité.
Ou suivre une TCC ?
Qui consulter pour faire une TCC ? On peut s’adresser à un psychiatre ou à un psychologue formé en TCC.
Comment faire une TCC ?
Le déroulement classique d’une TCC se passe en plusieurs étapes :
- Prise de contact.
- Etude des buts et de la motivation au changement.
- Analyse fonctionnelle : diagnostic clinique et comportemental.
- Restitution au patient.
- Hypothèses & établissement des priorités / Hiérarchisation.
- Stratégies thérapeutiques.
Comment se déroule une TCC ?
Les TCC sont des méthodes validées scientifiquement. C’est une approche : Expérimentale : le psychothérapeute et la personne qui consulte font une « hypothèse » sur ce qui fait souffrir. Cette hypothèse est validée si la personne va mieux une fois le traitement terminé.
Comment fonctionne la TCC ?
Les TCC sont des méthodes validées scientifiquement. C’est une approche : Expérimentale : le psychothérapeute et la personne qui consulte font une « hypothèse » sur ce qui fait souffrir. Cette hypothèse est validée si la personne va mieux une fois le traitement terminé.
