Est-ce que la spiruline Perime ?

Est-ce que la spiruline Perime ?

Est-ce que la spiruline Perime ?

Alors que la spiruline fraîche n’a une durée de vie que de quelques jours, la spiruline séchée quant à elle peut se conserver des années. … Lorsque la spiruline est conservée à l’abri de la lumière et de l’humidité, elle peut donc se conserver des années quasi sans altération de sa qualité.

Comment conserver la spiruline en poudre ?

Tant qu’elle est bien emballée, la spiruline sèche se conserve des années – mais une fois que vous ouvrez un sachet de spiruline, veillez à bien le refermer après usage grâce au petit zip et surtout à ne pas laisser la spiruline s’imprégner d’une trop forte humidité.

Comment augmenter les bienfaits de la spiruline?

  • Par conséquent, pour augmenter les bienfaits du fer provenant de la spiruline, il est judicieux de coupler sa consommation avec une cure de vitamine C (naturelle bien sur !) Le thé et le café contiennent du tanin qui a la propriété de diminuer fortement l’absorption du fer par l’organisme.

Pourquoi chauffer la spiruline?

  • De manière générale, toute cuisson dénature plus ou moins les minéraux et les vitamines d’un aliment. Encore plus pour un aliment riche en nutriments, chauffer la spiruline lui fait perdre ses valeurs nutritionnels. Ainsi, il est préférable d’éviter de la cuire ou de l’incorporer à des plats chauds.

Comment prendre la spiruline en poudre ou en paillette?

  • Comment prendre de la spiruline en poudre ou en paillette ? Pour prendre de la spiruline en poudre ou en paillette, il est recommandé de la mélanger avec un jus de fruit (sucré et/ou acidulé), une compote, un yaourt sucré ou du fromage blanc. Plus sur la spiruline …

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