Pourquoi mettre de la crème tous les jours ?

Normalement elle a son film hydrolipidique (film protecteur à la surface de la peau), qui est son lubrifiant naturel. Mais cette protection naturelle a besoin d’un petit coup de pouce si on veut garder une bonne élasticité et prévenir le vieillissement de la peau chez l’homme.

Pourquoi hydrater sa peau corps ?

Tout comme le visage, le corps est malmené par les agressions extérieures, mais aussi par l’eau (lors de la toilette) ou encore les frottements des vêtements. Résultat : une peau non ou mal hydratée va tirailler, gratter, elle sera rugueuse et terne. Cela s’accentue en hiver avec un peau encore plus sèche.

Comment hydrater la peau de l’intérieur?

Pour obtenir une peau nourrie, ferme et lumineuse, il faut choisir des aliments riches en eau et en nutriments, et les ajouter à son régime alimentaire habituel. Découvrez dans cet article les 10 aliments les plus surprenants pour hydrater la peau de l’intérieur.

Pourquoi ne pas s’hydrater durant l’été?

L’eau est un élément essentiel pour le corps humain. Il est constitué de 70 % d’eau. Tout être humain ne pourrait pas vivre plus de 3 jours sans apport d’eau. Alors ne pas s’hydrater, c’est se mettre en danger. En plus de cela, durant l’été nous évacuons plus souvent l’eau retenue par notre corps : transpirations, sueurs, urines…

Comment boire peu d'eau pour hydrater votre peau?

Cela est essentiel pour hydrater le corps dans son ensemble, et en particulier son plus grand organe, la peau. Boire peu d’eau donne une peau sèche et terne. Il est donc recommandé de boire 8 verres d’eau par jour, ce qui correspond à 2 litres d’eau.

Comment fonctionne l’hydratation de la peau?

L’hydratation de la peau passe également par l’alimentation. Conserver une alimentation saine est un facteur important pour une peau bien hydratée. Les matières grasses contenues dans les aliments sont aussi bien nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme que pour l’hydratation de votre peau.