Quand on ne fixe pas le fer ?
L’anémie ferriprive est le plus souvent causée par des pertes de sang aiguës ou chroniques ou par un manque de fer dans l’alimentation. En effet, l’organisme ne peut synthétiser le fer et doit donc le puiser dans les aliments.
Qu’est-ce qui donne du fer dans le sang ?
Le fer provient de l’alimentation (le foie et autres viandes, les œufs, le poisson, ou encore les légumes verts). Il est particulièrement nécessaire pendant la croissance, la grossesse, l’allaitement ou encore après un important saignement.
Pourquoi un manque de fer est dangereux pour la santé?
- Un manque de fer peut être dangereux pour la santé dans la mesure où lune carence en fer fait chuter le taux d’hémoglobine, rendant notre organisme plus sensible aux attaques extérieures.
Quelle est la carence en fer sur l’organisme?
- La carence en fer n’est pas sans conséquence sur l’organisme. Ainsi, elle peut entraîner une anémie, une diminution de la résistance face aux agents pathogènes, la prise de poids, les douleurs articulaires, le syndrome des jambes sans repos comme mentionné plus haut. L’apport en fer à l’organisme est un aspect à surveiller dans notre alimentation.
Comment se répercute un manque de fer?
- Un manque de fer se répercute directement sur nos états émotionnels. C’est pour cela qu’il est normal d’être trop irritables, déprimés ou de mauvaise humeur. De plus, si nous ajoutons à cela la fatigue, la conséquence est compréhensible : des problèmes de rendement au travail, dans les études ou les taches habituelles.
Quelle est la carence en fer et la prise de poids?
- La carence en fer et la prise de poids La variation du poids dépend de plusieurs facteurs comme l’alimentation, le sexe, les facteurs génétiques, etc. La présence de fer agit aussi sur la variation du poids. En effet, le fer intervient dans le transport de l’oxygène, dans la production de l’ATP (source énergétique de la cellule).
