Comment manger avec un traitement à la cortisone ?
Les dix réflexes à adopter.
- Se mettre aux faux sels.
- Bannir plats préparés, chips et biscuits apéritif, fromages, charcuteries et poissons fumés.
- Opter pour du pain sans sel.
- 4 Epicer son assiette.
- Consommer au moins cinq fruits et légumes par jour.
- Manger de la viande, du poisson, des œufs, midi et soir.
Quels sont les fromages qui ne contiennent pas de sel ?
Pour 100g de fromage, les plus salés sont le parmesan, le cantal, le bleu, la feta, le maroilles, le roquefort, le gorgonzola… Les moins salés sont l’emmental, le comté, le chèvre ou le St-nectaire…
Est-ce que le régime sans sel strict peut être bénéfique?
- Cependant, la plupart des médecins s’accordent à dire qu’un régime sans sel strict peut s’avérer plus délétère que bénéfique, notamment chez la personne âgée ou lorsque les posologies de cortisone sont <15-20 mg/j. Un régime pauvre en sucres est également parfois recommandé afin notamment de limiter la prise de poids et le risque de diabète …
Comment confondre sel et sodium?
- Il ne faut pas confondre sel et sodium, 2,5g de sel (Nacl)=1g de sodium (Na) Boissons : les eaux gazeuses 5g de sel par litre, sauf Perrier 0,20g par litre. Charcuterie : le jambon en contient 2g pour 100 g, le saucisson 5g pour 100g.
Comment limiter sa consommation de sel?
- Pour limiter les effets secondaires d’un traitement aux corticoïdes au long cours, il est nécessaire de limiter sa consommation de sel. Les dix réflexes à adopter. 1. Se mettre aux faux sels 2. Bannir plats préparés, chips et biscuits apéritif, fromages, charcuteries et poissons fumés
Pourquoi les médecins ne recommandent pas de régime pauvre en sel?
- Ainsi 10 à 20% des médecins ne recommandent pas de régime pauvre en sel lorsqu’ils prescrivent une corticothérapie. Les données scientifiques démontrant l’intérêt d’un tel régime font défaut.
