Pourquoi avoir de la tension le matin ?
Prendre la tension le matin Cela permet à l’organisme, notamment au système cardiovasculaire, de se reposer et, littéralement, de se remettre de la journée qu’il vient de passer, afin de pouvoir attaquer la suivante en forme.
C’est quoi avoir trop de tension ?
L’hypertension artérielle, ou haute pression sanguine, se caractérise par une pression anormalement forte du sang sur la paroi des artères. En situation de stress ou durant un effort physique, il est normal que la tension artérielle s’élève.
Quel est le moment idéal pour prendre la tension?
- Le moment idéal pour prendre la tension, c’est le matin, au moment du petit déjeuner, en position assise ou allongée. L’idéal est de s’y reprendre à trois fois et de faire la moyenne des trois mesures.
Comment surveiller la tension à la maison?
- Surveiller la tension à la maison, trois fois par jour (le matin, l’après-midi et le soir) est une façon très efficace de vérifier la pression artérielle et de prendre des décisions éclairées au sujet des modifications à apporter au style de vie pour contrer le risque d’AVC ou de crises cardiaques.
Quel est le moment idéal pour prendre la tension avant le réveil?
- La tension et le rythme cardiaque commencent à remonter doucement quelques minutes avant le réveil. Le moment idéal pour prendre la tension, c’est le matin, au moment du petit déjeuner, en position assise ou allongée.
Comment diagnosticer l’hypertension artérielle le matin?
- Le diagnostic de l’hypertension artérielle le matin repose généralement sur les mesures prises par la personne elle-même. Selon les résultats de ces mesures, un médecin peut recommander un test de surveillance de la pression artérielle sur 24 heures.
